維持269日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.6kg 64.2kg 66.5kg 100% (あと0kg) 178cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 178cm 体重とBMI

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2016年03月06日

  • カニ

    読書すると痩せるなんて眉唾な話も有りますが、本当だったら良いなと某忍者小説を読みながら思うのでした。木さる可愛い。

    歩数 16289歩
    距離 10.5km
    消費カロリー 649kcal
    燃焼脂肪量 42.0g

    カロリー合計:18:15
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実践中のダイエット方法

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カニ
カニ

178cm 66.4kg

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