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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 60.4kg 46kg 4% (あと14.4kg) 152cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年03月06日

  • ちのはな

    生理痛がしんどいよ〜

    お昼食べすきた

    朝食

    バナナヨーグルト
    105kcal(1食分)

    昼食

    かき揚げうどん
    755kcal(1食分)

    夕食

    おにぎらず 具 ハムと卵焼き
    400kcal(1食分)
    お吸い物
    15kcal(1食分)

    間食

    カフェオレ
    83kcal(1食分)
    カフェオレ
    107kcal(1食分)
    ミルクティー
    37kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1502kcal18:37
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152cm 60.4kg

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