43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 79.3kg 53.5kg 11% (あと25.8kg) 156cm 79.3kgの体型
    体脂肪 41.2% 39.3% 25% 156cm 標準

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2016年03月06日

  • アリエル

    なんだか、一息つく間もなく、あっという間に休みが終わってしまった…

    昨夜は夜の12時まで、保育園準備(名前書いたりチクチクしたり)したけど全て終わらず(ー ー;)
    今日は長女のピアノの発表会があり、午前は家事&買い出し→午後は発表会→夕方→夕飯準備からの寝かしつけ…

    なんだかなぁ〜なんだかなぁ〜
    家族も協力してくれるし愚痴は言えないけど…
    めっちゃ一人になりたいです(^^;;
    何も考えずにボーっとしたい。

    まぁ、今夜は美味しいご飯も食べたし、週末でエネルギー補給は充分したので、また今夜もチクチク頑張りますか!

    週末は体重増える傾向にあるけど、増えても79kg前半をキープできてる。
    意識は特にしていないけど、80kgまでいかないから、安定してきているのかな?
    生理も明日で5日目になるし、痩せ期突入だから、これを機に来週で78kgまでいきたい!

    朝食

    コーヒー、パン
    0kcal(1食分)

    昼食

    お好み焼き4分の1、春雨サラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    カニ玉、カボチャ煮物、もずく酢、お吸い物、炊き込みご飯
    0kcal(1食分)

    間食

    ひなあられ5粒ほど
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal19:33
    •  
    • コメント3件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 1人になりたいときってあるよね。
      別にずっと一人がいいわけじゃなくって・・
      1人で考え込んだりぼーっとしたり・・
      何も考えない時間がほしくなったりするね。

      お願いだからほっといてほしいとか・・。
      アリエルさんがゆっくりできる時間ができるといいね
      2016.03.07 10:42
    • アリエル アリエル > 食べ過ぎ にゃんこさん

      家族がいて、みんな協力もしてくれるし、幸せなんですが…ね(^^;;
      贅沢な悩みですが、ゆっくりしたいです。
      今週は痩せ期ですが、無理せずマイペースで頑張ります!
      2016.03.07 11:28
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) わかるわーーーーー!わかるわーーーーーーー!

      お風呂に一人で入るのが、ものすごい幸せ。

      家族がいて、子供がワラワラいて、幸せなんとけど、違う幸せも必要なのよね。
      2016.03.07 12:35
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アリエル

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