28日目!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.2kg 82.4kg 80kg 53% (あと2.4kg) 162cm 82.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年03月06日

  • 横綱

    ウォーキング×
    スクワット40回○
    夕食早め○
    ダンベル○

    生理前なのに減ってる?
    なんでだろ?
    明日から仕事前にウォーキングして、運動頑張ります!
    今月も2キロ目標に痩せたい!

    カロリー合計:19:39
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 減ってると嬉しいね。
      女性の体ってたまに謎のヘリがあるよね。

      夕食早めつづいてますね。
      それだけでも痩せやすくなるしいいね!
      2016.03.07 10:40
    • may may すごすぎる(>_<)
      見習ってがんばります!!
      2016.03.07 11:42
    • 横綱 横綱 > 食べ過ぎ にゃんこさん
      そうなんですよ(о´∀`о)
      謎の減りでした!
      夕食早めは本当にいいですね。
      お腹いっぱいで寝ないから、次の日お腹がスッキリするんですよ!

      明日も頑張ります(*^^*)
      2016.03.07 19:24
    • 横綱 横綱 > mayさん
      続くかわかりませんが、妊活再開するときに後悔しないように頑張ろうと思います(^_^)v
      2016.03.07 19:26
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