42.8

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 42.8kg 37kg 0% (あと5.8kg) 150cm 42.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

 » 
2016年03月06日

  • あお

    朝:焼おにぎり

    昼:チーズリゾット

    夕:コロッケ ガーリックチキン弁当 氷結

    夜中:チョコケーキタルト2個 シーチキン カシスオレンジ

    カロリー合計:19:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    糖質のご飯やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... みやすい味のものはエネルギー量が高い傾向があります。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、ア ...

    ダイエットラボ
  • 『モスのごはん』シリーズに、10種類以上の野菜を使用したヘルシーなリゾットが登場!

    風仕立て)」 赤い野菜を中心に、様々な野菜のピューレにチキンエキスを加えた洋風リゾット野菜は10種類使用。に ...  モスバーガーを展開する株式会社モスフードサービスでは、「赤のリゾット10種の野菜(洋 ... 風仕立て)」と「緑のリゾット14種の野菜(和風仕立て)」を、3月13日(火)から、全国のモスバーガー ... 『モスのごはん』シリーズに、10種類以上の野菜を使用したヘルシーなリゾットが登場! ...

    ダイエットNEWS
  • カシマ ウエディングリゾート

    JR西那須野 【那須塩原市民&大田原市民に質問】ここの会場は、どこか分かる?答えはクリックして ... カシマ ウエディングリゾート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パンクッキー
  • さくら(ばあや)
  • のこのこ
  • mezase40kg
  • ミサミサ
  • Happy
  • なを
  • もとむ
  • あると
  • あおい
  • なずな
被ライバル - 全てを見る
  • mezase40kg
  • パンクッキー
  • ☆なが☆
  • かな
  • なな
  • さくら(ばあや)
  • まなみ
  • のこのこ
  • Liz
  • Happy
  • あると
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
あお
あお

150cm 40.9kg

日記
267
ライバル
17
被ライバル
17