3月6日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 97.2kg 72kg 6% (あと25.2kg) 170cm 97.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 30.5% 18% 170cm 平均

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2016年03月06日

  • 白い濃豚

    うん。確実に昨日の飯が影響しているねえ。。。
    走りたいけど、まだ仕事おわらず。。


    2週間ほど修羅場ゆえ、ストレス食いだけケアしたい。。。

    カロリー合計:1250kcal20:51
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    • コメント1件
    • あしゆか あしゆか ストレスの時に何か代替品で逃げ道作りたいよね
      でもガム噛むとオェ〜ってなるし、スルメ嫌いだし…(;´Д`A
      2016.03.06 23:43
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白い濃豚
白い濃豚

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