1744日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.2kg 53kg 75% (あと1.2kg) 163cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 26% 163cm 体重とBMI

2016年03月06日

  • 腹ペコかあさん

    おやつにイチゴショート、せんべい

    カロリー合計:21:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    いものを食べるならエネルギー量が低いものを選ぶべき。 砂糖と脂肪が使われた洋菓子よりも砂糖が中心の和菓子のほうがエネルギー量は低く、ショート ... 肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、ク ... ッキーは避けたい菓子類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食 ... vol.159 - よく考えておやつを選ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 「ショートケーキの日」が 毎月22日の理由とは?

    わふわのスポンジ生地にホイップクリームのまろやかさと、イチゴのさわやかさがたまらないですよね!この「ショートケーキの日」が ...   ケーキの代表格ともいえる「ショートケーキ」。ふ ... 毎月22日にやってきます。なぜ22日なのか?アッと驚く理由がありました! 【ショートケーキの日といわれるワケ】 月 ... 「ショートケーキの日」が 毎月22日の理由とは? ...

    ダイエットNEWS
腹ペコかあさん腹ペコかあさんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぺこ
被ライバル - 全てを見る
  • こきんちゃん
  • みつこ
  • ぶにぷに
  • はらぺこハムスター
  • ミーコ
  • かずみん
  • 一 六
  • ジュッチ
  • でぶりん
  • あんず
  • Fitty
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
腹ペコかあさん
腹ペコかあさん

163cm 55.2kg

日記
2023
ライバル
1
被ライバル
17