19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.6kg 43.5kg 0% (あと6.1kg) 161cm 49.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 0% 161cm 標準

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2016年03月05日

  • みみ



    サラダ
    ミスド
    400


    弁当手作り
    390くらい

    間食
    クレープ
    380?


    牡蠣鍋
    その他もろもろ
    300くらい


    1470!!
    たべすぎた

    カロリー合計:21:28
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実践中のダイエット方法

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みみ

161cm 49.6kg

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