57.6kg13.9%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.6kg 55kg 0% (あと2.6kg) 160.5cm 57.6kgの体型
    体脂肪 13.7% 13.9% 10% 160.5cm 美容

 » 
2016年03月05日

  • ただし

    3/6朝11時03分の測定

    カロリー合計:21:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    事の影響が出ないように、起床したあと朝食前に計るのが原則です。夕方の測定は、夕 ... 字で記録をするだけの人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ... ラフにつけるだけでモチベーションが高まって、ダイエット効果があるなら、これを自分の ...

    ダイエットラボ
  • NHK紅白歌合戦直前「SONGS 朝までセレクション」 12月29日

    は悲しみを越えて~」 ●午後11時00~11時48 「コブクロ」 12月29(日) 「紅白直前 SONGS 朝 ... OPの名曲を中心に、“いい歌をたっぷりと”届ける、大人向けの音楽番組。毎週土曜午後11時00分~11時 ... までセレクション」ラインナップ ●午前0時05分~0時35分 「コブクロ」 ●午前0時35分~1時05分 「松 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ランニングして痩せよう。
ランニングしながら食事制限して痩せたい人一緒に頑張りませんか?今日走った距離を報告したり目標に向かってみ...
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
被ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ただし
ただし

160.5cm 55kg

日記
742
ライバル
1
被ライバル
1