3月6日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58.7kg 53kg 0% (あと5.7kg) 165cm 58.7kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 165cm 平均

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2016年03月06日

  • えり

    運動、腹筋ローラー1セット10回を3セット

    カロリー合計:21:39
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実践中のダイエット方法

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えり
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165cm 55.5kg

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