休日 3000カロリー位

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57kg 52kg 0% (あと5kg) 165cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

2016年03月06日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    今日ゎ休みだったので
    久しぶりに実家に行き
    お母んとお出かけ♪ お母さんの買い物に付き合いました\(^o^)/
    そして、甘いもの食べまくり‼︎笑
    実家ゎ素晴らしい( ̄▽ ̄)

    朝 フル-ツ
    昼 メ-プルシュ-クリ 焼きプリン
    夜 カレー サラダ 白和え トンカツ2切れ
    間食 木の実1袋 ルモンド2つ
    グラノーラポッキー1袋 ボルガミニ1個
    チ-ズパフェ チョコパフェ 焼きプリン1
    夜食 トロリンシュ- チョコロ-ルアイス
    チョコクロ塩キャラメル1袋

    カロリー合計:21:45
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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

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