本気6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 47kg 0% (あと8.5kg) 159.2cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 標準

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2016年03月06日

  • 華波

    朝(7:30)スムージー
    昼(13:30)パン3個
    夜(21:30)ポテトサラダなどサラダ、大きなハンバーグ、パン

    夜お腹空いてないのに食べてしまった。
    予想外のことが起こるとだめだなぁ。
    自分が嫌になる。
    やった後で、こうすれば良かったって思ってしまう。
    本気って言ったじゃん。
    何やってんだろ。
    憧れの人に近づくんじゃなかったの。
    虚しくなるだけだ。

    もうしない。
    流されない。
    明日からもペース保って。

    生理中 カロリー合計:21:59
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159.2cm 50.7kg

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