もうすぐ生理か?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.2kg 47.5kg 0% (あと0.7kg) 167cm 48.2kgの体型
    体脂肪 20% 17.6% 18% 167cm モデル

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2016年03月06日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、ゼリー、チーズ、カフェオレ


    オニオンパン、塩パン、コーラ

    間食
    チョコ、カフェオレ


    生姜鍋、茹で卵、チーズ

    カロリー合計:22:12
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クルミ
クルミ

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