100日目16.3.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 64.9kg 58kg 30% (あと6.9kg) 168cm 64.9kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 体重とBMI

2016年03月06日

  • きゃんべる

    久しぶりな方とお会いしました!
    相談とか、近況とか聞けてほんとよかったです(^^)♪
    食べたもの覚えてないです(笑)

    *食べたもの
    朝:お菓子
    昼:なんか
    夜:なんやかんや

    *歩数 3277歩

    *トイレ ○

    *スクワット ○

    *腹筋 ○

    カロリー合計:22:18
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きゃんべる

168cm 65.6kg

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