休日ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 50.5kg 40% (あと1.5kg) 162cm 52kgの体型
    体脂肪 23.6% 28.8% 23% 162cm 体重とBMI

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2016年03月06日

  • 芭蕉

    バケットでフレンチトースト
    ふにゃふにゃになり過ぎず卵がしっかり絡んでいい感じ♪
    夕飯はハタハタの丸干し、いかなごの釜揚げ丼(豆腐で)など。
    満足感の高いご飯でした~

    カロリー合計:22:31
    •  
    • コメント5件
    • りら りら バケットのフレンチトースト、大好きです!
      ご飯代わりに、お豆腐ってナイスですよね。
      私も、この頃、おからと納豆、とか、
      おからでオムライス風、とか、やってます。

      2016.03.06 22:40
    • 芭蕉 芭蕉 > りらさん
      おからも色んなメニューに使えて優秀ですよね^^
      おからでオムライス風はめずらしい!
      2016.03.07 12:38
    • なおこ なおこ 頑張ってるねー! 2016.03.09 07:49
    • なおこ なおこ ごめんなさい、↑間違えちゃいました(^_^;)

      フレンチトーストと言えば子どもの頃の休日の朝食だったのですがあんまり美味しくなくて好きじゃなかったんです。
      でもお店でバケット使ったフレンチトースト食べて大好きになりました♪
      先日も美味しいフレンチトーストやさんに行ったばかりです(*≧m≦*)
      2016.03.09 07:52
    • 芭蕉 芭蕉 > なおこさん
      フレンチトーストは長年食わず嫌いでした~
      たしか「クレイマー・クレイマー」って映画でフレンチトーストを作るシーンがあるんですが、あまりに不潔で、こんなもの絶対食べないと子供のころに誓ったんですよ^^;
      食べてみたら美味しいし、優雅な休日の朝って気分になりますねw
      2016.03.09 12:42
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