目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.7kg 40kg 16% (あと6.7kg) 153cm 46.7kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 美容

 » 
2016年03月06日

  • 痩せたい

    目標は体脂肪率20%
    頑張る!

    今日は腹筋、外腿、内腿、背中、腕をそれぞれ10×2セットずつ。

    カロリー合計:22:43
    •  
    • コメント1件
    • mew mew 頑張ってるねー! 2016.03.06 22:57
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153cm 46.9kg

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