【6日目】お見舞い珍道中。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 89kg 55kg 22% (あと34kg) 159cm 89kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 美容

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2016年03月06日

  • ぶたこ


    今日は日曜日。只今、帰宅しました。
    急遽、旦那さんのお友達のお見舞いに行くことになり、朝からバタバタ。
    病院は他県なので長い道のり、
    おまけに他のお友達も一緒にクルマでお見舞いに行くこととなり、
    嫁としては気を遣う1日となりました。

    入院しているお友達は経過も良く、ひと安心。

    そこからです。
    お昼を食べずに、夕食の時間を迎えたので帰りがてら、
    お友達の行きつけのしゃぶしゃぶ店へ。

    なんと聞けば、そこは食べ放題!!
    (でもお肉のクオリティーはかなり高かったです。お値段も高めですが・・)

    ダイエットしてるとは公言できない情けないわたし・・・。

    みんながお肉の追加を頼む中、どうしようと箸が空を彷徨います。
    お腹も空いてる、お肉は最高!!
    お肉がダイエットに対する、踏み絵のように見えます。

    そこでふと気が付いたのは注文した黒ウーロン茶☆
    お肉→黒ウーロン茶がぶ飲み→お肉→黒ウーロン茶がぶ飲みと繰り返し、
    ほぼほぼ水分でお腹一杯に。
    でもお肉もしっかりいただけて大満足。

    デザートは潔く断りました(笑)

    さて、明日から平日。
    いつものペースに戻ります!!!
    明日から心入れ替え、再び頑張ります!!!

    <食事記録>

      〇昨晩・・・お好み焼き

      〇朝 ・・・お好み焼き
            野菜スープ
            焼鮭

      〇昼 ・・・※食べれませんでした。

      〇夜 ・・・しゃぶしゃぶ




    生理中 カロリー合計:23:25
    •  
    • コメント2件
    • はち(退会済み) はち(退会済み) すごいーーー!
      黒ウーロン茶で踏みとどまりましたね!
      よく頑張った♥

      私も今はまだ怖くて行けません、食べ放題…!!
      しゃぶしゃぶ食べ放題も大好きだったんだけど…(涙)

      外食は水分でお腹いっぱいにする作戦、いいですよね♥
      外食はカロリーが低いもの、そうそう置いてないんですもの…

      水やらウーロン茶やらガブ飲み♥
      食事代も浮くし一石二鳥です♥
      あ、食べ放題は浮かないけど…

      さて、今日も1日頑張りましょう♥
      2016.03.07 09:28
    • ぶたこ ぶたこ > はちさん

      ありがとうございますm(__)m
      きのうはあれだけ食べたのに
      朝と夜の体重差が+400gで持ちこたえました。

      黒ウーロン茶作戦、我ながらよくやったと思います(笑)

      我が家、土日は外出することが多くて、ついつい外食になりがち
      お金はかかる、ダイエットには向かないと頭悩ませてます。
      2016.03.07 17:16
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