久しぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.8kg 55kg 15% (あと6.8kg) 166cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • いちこ

    久しぶりに更新。
    相変わらずこの体重キープして痩せられてないダメ女。
    三度目の正直。
    妊婦に間違えられたし。痩せろってガチで言われた。やってやろうじゃないか。

    完食やめて食事にルールつくる

    朝→豆乳ジュース
    昼→バランスよく
    夜→野菜orスープ

    夜は19時までに済ます。

    生理中 カロリー合計:00:07
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