72日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.4kg 45kg 6% (あと16.4kg) 146cm 61.4kgの体型
    体脂肪 42.6% 40.8% 20% 146cm 美容

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2016年03月06日

  • yama


    ○総カロリー 850
    ○運動 踏み台昇降20分

    カロリー合計:00:15
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実践中のダイエット方法

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