ダイエット記録47日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 63.7kg 58kg 19% (あと5.7kg) 166.5cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm 平均

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2016年03月06日

  • みねらる

    朝なし
    昼 チーズオムレツ、玉ねぎとエリンギとインゲンのソテー
    夕 納豆、豆腐、梅干し、インゲンソテー、白身魚のソテー

    カロリー合計:00:19
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みねらる
みねらる

166.5cm 65.3kg

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