筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65kg 45kg 0% (あと20kg) 152cm 65kgの体型
    体脂肪 30% 0% 19% 152cm 美容

2016年03月07日

  • 畑山・N・ナビィ

    まず腹をどうにかしたいので、ランジやってみました。
    足を落としての腹筋は辛いですが気持ちーです。
    よし、毎日やろ

    カロリー合計:01:00
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畑山・N・ナビィ
畑山・N・ナビィ

152cm 62kg

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