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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.8kg 72kg 63kg 0% (あと9kg) 166cm 72kgの体型
    体脂肪 34.6% 0% 25% 166cm 標準

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2016年03月06日

  • まっきん

    7ヶ月に入り、健診が2週間おきに。

    体重調整のスパンも短くなるわけで、明後日の健診に向けてヨーグルト食べまくって出す作業中(笑)

    しかし妊娠中の便秘は手強い。

    4、5日出ないのは当たり前で、前にいつ出たのか記憶が残らない。

    あんなに食べてるのに…。

    急に暖かくなってきて、急に薄着シーズン到来!

    鏡で見る姿

    たっくましーい\(^o^)/

    痩せたーい\(^o^)/

    カロリー合計:02:30
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実践中のダイエット方法

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