3/3(木) 467日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 68.1kg 55kg 0% (あと13.1kg) 166cm 68.1kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 理想

 » 
2016年03月03日

  • こうマム

    CMが気になってハーゲンダッツの抹茶のヤツにドハマり中…

    朝食

    ピザ
    0kcal(1食分)

    昼食

    味噌カツ、ご飯、小うどん、サラダ
    0kcal(1食分)外食

    夕食

    肉野菜炒めのサニーレタス巻き
    0kcal(1食分)

    間食

    抹茶アイス2
    0kcal(1食分)ハーゲンダッツ

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal04:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    いものを食べたりせずに血糖値を高める「その場ダッシュ」が人気になっています。その名のとおり、ダッ ... シュの勢いで足踏みをする方法で、30秒ほどのダッシュを3~4回繰り返すと、空腹時には筋肉細胞の中のグリコーゲン ... いても、材料がなければ作られません。ホルモンの材料になって ...

    ダイエットラボ
  • ハーゲンダッツから、新タイプの「ハーゲンダッツ クランチークランチ」が登場

     ハーゲンダッツ ジャパンは、ハーゲンダッツのワンハンドカテゴリの新タイプとして、ハーゲンダッツ ... 格はともに、273円)を6月10日から発売する。  ハーゲンダッツ クランチークランチは、ハーゲンダッツ ... を楽しめるアイスクリームバーとなっている。  クランチークランチ『ト ... ハーゲンダッツから、新タイプの「ハーゲンダッツ クランチークランチ」が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルナール鶴岡

    鶴岡駅 ゲスト想いのふたりが気になるアクセス・宿泊が便利!ゲストと笑顔の絶えない時間を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • あや
  • み。
  • まめぞぅ
  • ORE
  • ミユキチ
  • ネルジョー
被ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • mmnnss
  • あや
  • み。
  • すたーりー
  • 痩せる嬢
  • maron
  • ミユキチ
  • ロク
  • どら美
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
こうマム
こうマム

166cm 64.7kg

日記
748
ライバル
8
被ライバル
34