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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 80.7kg 75kg 24% (あと5.7kg) 176cm 80.7kgの体型
    体脂肪 23% 21.6% 19% 176cm 平均

 » 
2016年03月07日

  • nakanori930

    ローラー50分も虚しく、80キロ切りはお預け。
    失った水分を補給したらまだこれだけあるということ。
    夜、喉乾いたもんな。

    BMI 26.1
    内臓脂肪レベル 12.5
    筋肉量 60.0キロ
    推定骨量 3.3キロ
    身体年齢 37歳

    カロリー合計:05:23
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nakanori930
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