走ったなぁ。。。(lll __ __)バタッ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.5kg 49kg 43% (あと4.5kg) 153cm 53.5kgの体型
    体脂肪 35% 28.9% 25% 153cm モデル

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2016年03月07日

  • ののこ

    昨日は子供会のイベントで一日中バタバタ。
    夕方から1時間ほど子供たちとドッヂボールからの鬼ごっこ。
    久しぶりに真剣に走ったー。

    体力のなさ痛感。
    自分のフットワークの重さ痛感。
    肉の揺れ痛感。

    この痛みを忘れずに。でも、そろそろ溜め込み期だから今は現状キープ目標に。

    カロリー合計:06:03
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