16-03-07月〇77.8kg 28.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.8kg 72kg 3% (あと5.8kg) 173.5cm 77.8kgの体型
    体脂肪 34% 28.3% 24% 173.5cm 理想

2016年03月07日

  • ゴールデンダックス

    今日は暖かいです。
    コートとタイツなしで出勤しました。

    カロリー合計:06:06
    •  
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ゴールデンダックス

173.5cm 74.4kg

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