韓国ドラマ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 55kg 50kg 40% (あと5kg) 164cm 55kgの体型
    体脂肪 28% 26.2% 20% 164cm 理想

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2016年03月06日

  • なぉ

    育児休暇中なので、子守りはしなきゃだが時間はえる。なので朝の韓国ドラマを録画して観てます。

    そこで出てくる女優さんが、みんなホントにスタイルいい。

    こんな服着たいな、あの靴欲しいな、二の腕出した服着たいな。

    そうやって欲求を駆り立てて、モチベーション下がらないようにしています。

    カロリー合計:06:11
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なぉ
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164cm 56.6kg

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