ダイエットスタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 59kg 0% (あと2kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 33% 33.4% 20% 160cm モデル

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2016年03月06日

  • よつば

    滾る闘志!
    今回はやれる気がする(`_´)ゞ
    今産休中で、時間的余裕も精神的余裕もあり!
    そして、10日後には卒園式、一ヶ月後には入学式。
    スーツはもう買っちゃったけど、まだ少しきつい。これをまずはジャストサイズにするぞ。

    朝食

    ハムのサンドイッチ
    200kcal(1食分)

    昼食

    カップラーメン
    500kcal(1食分)

    夕食

    カレーライス
    800kcal(1食分)

    間食

    ココナッツサブレ
    500kcal(1食分)

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    カロリー合計:2000kcal06:16
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160cm 62kg

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