81日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.2kg 70kg 39% (あと7.2kg) 169cm 77.2kgの体型
    体脂肪 31% 26.1% 20% 169cm 平均

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2016年03月07日

  • ak

    おはようございます。


    昨日より700g減。
    4日連続体重増加はストップです。

    今日も出張です。

    カロリー合計:06:18
    •  
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169cm 79.3kg

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