187日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 65.6kg 55kg 69% (あと10.6kg) 147.5cm 65.6kgの体型
    体脂肪 51.5% 37.7% 30% 147.5cm モデル

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2016年03月07日

  • まりりん


    トマトジュース
    スクランブルエッグ
    ウインナー


    ビビンバ
    わかめのスープ
    焼きプリンタルト
    牛乳


    チキンカツ

    全身浴 30分
    就寝前 66.2㎏(+0.7㎏)

    やっぱり,夜の体重が朝よりだいぶふえてる。
    昨日の甘いものも関係あるかも(^_^;)
    お腹痛いので,生理前かな?だから痩せにくいのかな?ということで
    あせらずがんばります!

    カロリー合計:06:23
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おはようございます!
      朝と夜の体重差がありますよね(つд;*)
      平気で一キロ変わりますもんね~。

      今、溜め込み気みたいだから大丈夫ですよ☆
      2016.03.08 07:54
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      おはようございます☆
      そうなんですよね~。溜め込み時期と思って諦めま~す(^_^;)
      2016.03.09 06:37
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実践中のダイエット方法

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まりりん
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