2016.3.7

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84.7kg 78.5kg 22% (あと6.2kg) 162.8cm 84.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm モデル

 » 
2016年03月07日

  • りり

    朝6時
    キムチクリームパスタ小

    昼9時 松屋
    デミチーズハンバーグ定食ごはん小

    昼13時
    白いガルボチョコ1袋
    ポテチ1袋

    夜17時
    たまご塩焼きそば小

    夜23時 幸楽苑
    塩らーめん並
    餃子2個
    半チャーハン

    カロリー合計:06:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    基礎代謝とすると1260kcalになります。この13%分は約164kcalなので合わせて1424kcalにな ... ります。体脂肪1kgは約7200kcalなので1か月半ほどで体重が1kg減る計算になります。 おやつは3時 ... ころに最も少なくなっています。多くなるのは夜の10時ころです。3時におやつを食べると夕食が早めの6時 ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー女子会】春めくパークで限定メニューを満喫! “スルー”厳禁フード4選

    フで、白インゲン豆のクリームスープにチーズハンバーグ、ミックスベリーとサワークリームのタルトを、東 ... ンファンタジー”ランチブッフェ/ディナーブッフェ(1/13~3/20)」を提供中。シーフードの柚子クリームパスタやホワイトチョコ ... ずパーク開園時間と同時に食べたい鉄板メニューが、アドベンチャーランドにある「ザ・ガゼーボ」のスペシャルメニュー、「ブ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プラチアミン
被ライバル - 全てを見る
  • ガル
  • プラチアミン
  • あんこ
  • はなはなちゃん
  • 万年妊婦
  • もーもー
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
りり
りり

162.8cm 82.9kg

日記
538
ライバル
1
被ライバル
6