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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 75.1kg 71kg 59% (あと4.1kg) 157cm 75.1kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 標準

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2016年03月07日

  • まいこ

    今月目標が74kgだから
    まだ7日なのにあと-1.1kg!

    スープのおかげでペースが早ぃから…
    しばらくゎ今の体重を減らすことより
    増えなぃょぉに定着させたぃ(。・ω・。)

    スープが残ってるから
    とりあえず今日もスープ(>_<)

    【朝】
    ・スキムミルク200ml
    ・カロリーメイト2本
    ・10:30…コーヒー
    【昼】
    ・インスタントラーメン
    おいしかったけど…
    お腹パンパン(>_<)
    【夜】
    ・脂肪燃焼スープ
    ・コーヒー

    【運動】なし!

    【トイレ】

    生理中 カロリー合計:06:38
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