14週目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.5kg 75kg 50kg 23% (あと25kg) 161cm 75kgの体型
    体脂肪 41.5% 0% 0% 161cm 平均

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2016年03月07日

  • コロ助

    先週はダラダラ過ごしてしまいヨガも1回しか行けなかったので、今週は4回は行こうと思います!

    運動しないぶん食事はバランス良くサラダいっぱい食べてますが、最近友達からの誘惑が多くて…
    ケーキ食べたり夜ラーメン屋行ったり…
    今週は予定が何もないので、上手く調整していく!

    今日は面倒くさいけど免許の更新行ってきます

    カロリー合計:07:03

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