脚が痛い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 59.2kg 53kg 27% (あと6.2kg) 156cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • ろっこ

    未だ膝裏が痛くて歩くのがかなり大変です…

    何事も無理は良くないです…とは言え仕事には行かねば

    朝 グラノーラ

    昼 パスタ

    夜 サラダ、揚げ物、春雨サラダ、味噌汁、ごはん

    間食 グラノーラ、0カロリーゼリー

    さすがにほぼ寝たきりだったので体重は増えてます
    早く回復してジム行きたいなあ

    カロリー合計:07:06
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ろっこ
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