1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.7kg 50kg 7% (あと3.7kg) 151.6cm 53.7kgの体型
    体脂肪 32.4% 31.7% 28% 151.6cm 美容

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2016年03月07日

  • 月子

    体重はモチべキープのため
    朝計ったものをメインに記録。

    夜も計って体重差
    +0.5以内に抑えよう。

    夜→体重☆54.0㎏・体脂肪率☆33.4%

    カロリー合計:07:15
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月子
月子

151.6cm 53.1kg

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