57日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.6kg 54kg 13% (あと4.6kg) 165.8cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 28.3% 0% 165.8cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • ももこ

    日曜は食べて寝てました(^^;
    サボりってやつです(^^;


    ほうれん草胡麻和え
    ミネストローネ


    わかめ味噌汁 減塩
    お弁当
    (玄米と赤米、のりたま、ほうれん草胡麻和え、肉野菜炒め、コロッケ)


    ミネストローネ
    カレーライス(玄米)
    キャベツ千切りサラダ

    カロリー合計:07:19
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