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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 45.6kg 43.5kg 34% (あと2.1kg) 146.6cm 45.6kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • みかん

    主人が突然、『○○のお好み焼き食べに行きたいなぁ』と…
    最後に食べに行ったのっていつだったっけと思い出せないぐらい前だよな。
    第2目標の43kgになったら行く約束したけど、一体いつになるんだ?
    目標達成のご褒美が食べ物ってどうかと思うけどf(^^;


    【朝食】おにぎり

    【昼食】野菜スープ
        チーズリゾット

    【夕食】野菜ジュース
        酵素ドリンク


    ☑1L以上の水分を摂る
    □1万歩以上歩く
    ☑有酸素運動(ホットヨガ)
    ☑半身浴(40分)

    夜体重:45.7

    カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント8件
    • ちび☆まるこ ちび☆まるこ イィ感じに下がってきてますね!私も野菜スープ復活しなきゃ(≧∇≦) 2016.03.07 07:50
    • モカ モカ でも、ただ食べる!ぢゃなく、
      旦那様と一緒に食べに行く

      てのが、なんだか。いいなって思います(●´ー`●)
      2016.03.07 10:13
    • Kaori Kaori 旦那様とお出かけで食べに行くってステキですね( ´艸`)

      ウチの旦那はしてくれない。+゚(゚´Д`゚)゚+。
      2016.03.07 17:46
    • はむ子 はむ子 お好み焼き美味しいですよね

      私はもんじゃが食べたいなあ❤️

      私だったら目標達成とか関係なく速攻行ってるだろうなあ 笑
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.03.07 18:48
    • みかん みかん > ちび☆まるこさん

      やっと45kg台まで来れました♪
      いつも油断して戻っちゃうので、今週はホットヨガ強化週間にしたいと思います!
      2016.03.07 23:25
    • みかん みかん > モカさん

      あまり気分が乗らなかったんですけど、思い出したら無性に食べたくなってきてしまいましたf(^^;
      カレー味のお好み焼きに、梅酒~!
      頑張るぞ!o(`^´*)
      2016.03.07 23:33
    • みかん みかん > Kaoriさん

      お互い出掛けるのが苦手なので、先のことの約束するなんて珍しいですf(^^;
      2016.03.07 23:41
    • みかん みかん > はむ子さん

      お好み焼き大好き♡
      いつもこのお店行くとお好み焼きばっかりだったけど、もんじゃ食べたら美味しかったです!
      早く食べに行きたいけれど…我慢することにします(๑´ლ`๑)フフ♡
      2016.03.07 23:46
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