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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.3kg 65.9kg 55kg 28% (あと10.9kg) 158.5cm 65.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 平均

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2016年03月07日

  • m。˚✩

    土日寝てばっかりだったので体脂肪ふえてた~
    インフルも、もう回復したはず!!
    今日は程々にして、明日からダイエットがんばろ。

    カロリー合計:08:20
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実践中のダイエット方法

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