気持ちよかった(^-^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 65.1kg 57kg 23% (あと8.1kg) 160cm 65.1kgの体型
    体脂肪 39.4% 35.5% 25% 160cm 体重とBMI

2016年03月07日

  • うさこちゃん

    昨日は寒くて身体が冷えて風邪がぶり返してた。本当はホットヨガに行けばいいとも思ったんだけど、それもできないくらい辛くて。
    そのかわりに今日は行ってきたー!
    身体が冷えてて水が溜まってる感じがして、最初の汗はなんか冷たかった。身体って面白いな。
    お弁当はお粥にしたけど、お水が少なくてまずかった(><)残りご飯からお粥作るの難しいな。
    名物のシュウマイは美味しかった!

    カロリー合計:08:27
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実践中のダイエット方法

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