無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 53.6kg 48kg 17% (あと5.6kg) 153.6cm 53.6kgの体型
    体脂肪 30.6% 30.6% 25% 153.6cm 平均

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2016年03月06日

  • さんさん

    ラパルレのエステ体験受けてきました…
    怖すぎて体脂肪率から目を背けてたけど久々に測ったらトンデモナイことになってました………
    お姉さんたちに驚かれるわ脅されるわでメンタルズタボロでした…
    普通にめっちゃびっくりされた、「体脂肪率28%くらいかなと思います…」
    →そんなにないと思いますよぉ〜
    からの30%だからね…
    内蔵脂肪レベル3…普通の人は0か、多くて2までらしい。お姉さんも久々に見たって…
    筋肉量も普通はデスクワークの人でも+1か+2だって。わたし0…
    どん底でしかない。
    そして後ろから横から撮られた写真がひどかった…あんな体してたんか……
    太もも横にも前にも張りすぎだし…たるたる…
    じぶんが情けない、人間失格ぐらいの気持ちになりましたよん
    これからセルライトゴリゴリ砕けるようにマッサージちゃんとします…
    お金高いからとりあえず契約せず帰ってきたけど本気で揺らいでしまうくらい焦りました
    ひとまずはいろんなとこの体験回ってお試ししてみます。。。
    落ち込む。。。スキニー履けるようになりたい…。

    昼食

    オムライス
    700kcal(1食分)

    夕食

    おうち焼肉
    800kcal(1食分)

    間食

    ミルクティー
    150kcal(1食分)

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    カロリー合計:1650kcal08:28
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