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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 52.6kg 49kg 37% (あと3.6kg) 166cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年03月07日

  • 松きのこ

    体重がむしろ1キロ…2キロと増えて逃げてたが、やっと軌道修正しました。
    やっぱり、無理に食べるもの減らすと爆食いに走るからやめよう

    青汁ととりささみを取り入れてみることにした!

    カロリー合計:08:40
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松きのこ
松きのこ

166cm 52kg

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