天気悪い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 91kg 66kg 17% (あと25kg) 170cm 91kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • ぶたこ

    土曜は寿司に桜フラペチーノ、美味しかった。
    今週は早寝早起きに気をつける!
    今週も頑張るぞー\(^o^)/

    散歩40分

    朝 バナナ、グラノーラ入ヨーグルト

    昼 豚汁、卵トマトサラダ、カボチャ煮、ご飯

    夜 ワカメ豆腐味噌汁、チーズハンバーグ、しめじ青菜炒め、トマトサラダ、ご飯、カボチャ煮

    間食 アメ、ゴマアメ、アーモンド

    カロリー合計:08:46
    •  
    • コメント2件
    • 猫ハーレム 猫ハーレム こんばんは!

      ぶたこさんも順調ですね~^^

      今週も頑張りましょう♪♪
      2016.03.08 00:01
    • ぶたこ ぶたこ > 猫ハーレムさん
      はーい\(^o^)/
      2016.03.08 00:15
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