ピザ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60.6kg 57kg 19% (あと3.6kg) 160cm 60.6kgの体型
    体脂肪 29% 26.5% 27% 160cm モデル

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2016年03月07日

  • こめこ

    強力粉の賞味期限が近くなってきたので、昨日のお昼はピザを焼きました。
    3枚焼いて、我が家の子どもたちに好評♪
    おかげで私の口には入らず、私はごはんと常備菜の残り(笑)
    ピザを作ったのに食べなかったから変な感じでした(^^;
    でもおいしいって言ってもらえるのはうれしいな。
    夫の反応はイマイチでしたが・・・。

    まだ粉が余っているんだ~。
    イーストを買ってきたら久しぶりにパンを作ろうと思います。


    【今日の運動】


    【食事】
    ・一口ごとに箸を置く実践中
    ・腹八分目の量、ちょうどよく盛っておかわり禁止(特に主食重点)実践中
    ・食事には飲み物を付ける実践中
    ・ながら食べをしない実践中
    ・品数多く実践中

    カロリー合計:08:54
    •  
    • コメント8件
    • kana_k kana_k 参考になります! 2016.03.07 09:09
    • こめこ こめこ > kana_kさん
      ありがとうございます(^^)
      2016.03.07 10:21
    • みどこ(退会済み) みどこ(退会済み) お手製ピザいいですね。
      おいしくて楽しそうです^^
      パン作られるのですね。どんなパンを作られるのですか?
      2016.03.07 20:42
    • さと さと お手製ピザにパン
      焼きたてだしほんとにおいしそうです
      お店で買うよりずっとヘルシー(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.03.08 00:34
    • こめこ こめこ > みどこさん
      パンは一番簡単なのしか作れません(^w^)
      レンジで発酵するタイプのです。

      子どもとこねこねできたり中身をいろいろ入れたり、楽しめます☆
      2016.03.08 08:57
    • こめこ こめこ > さとさん
      焼きたてパンは香りも良くておいしいですよね~。
      自分で作ると砂糖や油の量を調整できるのがいいですね(^^)
      2016.03.08 08:58
    • RIO(退会済み) RIO(退会済み) 自分でピザを作るの!?
      す・・・凄いっっ!!!
      ソンケーだわ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
      2016.03.09 09:39
    • こめこ こめこ > RIOさん
      割と簡単なんですよ~。
      簡単なものしか作りません( *´艸`)
      焼きたてアツアツだからおいしいですよ。
      2016.03.09 12:40
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