いかん・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65kg 57kg 38% (あと8kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

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2016年03月07日

  • りん

    完全にスイッチオフになってる(^_^;)
    四日間ぐらいドカ食いはしてるし、ブートキャンプやる気起きないからせめて5000歩ぐらいだけでも外歩いてみてるけど、あんまり意味ないだろうなー・・。

    なのでとりあえず今日は朝から2キロづつダンベル持ってブートキャンプした。
    久々疲れて倒れた(°∀°)

    夕方ぐらいにまたやるかな。

    カロリー合計:09:14
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