4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.6kg 57kg 19% (あと1.6kg) 158cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年03月07日

  • みゆ


    卵かけご飯


    ハンバーガー
    ポテト

    間食
    きゅうり

    夜(予定)
    ニラともやしの辛いナムル
    冷奴
    切り干し大根の煮物
    蒸し鶏と新玉ねぎのサラダ

    昼は子供と半分こして食べたけど、ダイエット中にハンバーガーはないわー、我慢出来ないからデブになるんよね(´・ω・)

    生理中 カロリー合計:09:54
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実践中のダイエット方法

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158cm 58kg

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