2日連続飲み

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 70.9kg 65kg 21% (あと5.9kg) 170cm 70.9kgの体型
    体脂肪 24.1% 0% 15% 170cm 理想

2016年03月06日

  • じゅんいっちゃん

    飲んだ時のカロリーを計測する方法教えてくださいw

    朝食

    カレー
    500kcal(1食分)

    昼食

    ごぼう天そば
    494kcal(1食分)

    夕食

    なんかいろいろ
    1000kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1994kcal10:07
    •  
    • コメント4件
    • みなみな みなみな なんかいろいろ(笑) 2016.03.07 11:02
    • 骨付ワタチキ 骨付ワタチキ それ私も知りたい〜。もう、写真で何食べたか記録するしかできない 2016.03.08 02:34
    • じゅんいっちゃん じゅんいっちゃん > みなみなさん
      マグロの寿司1貫とか なんかの刺身とかアジフライとか なんやかんやいろいろ…w
      2016.03.10 10:31
    • じゅんいっちゃん じゅんいっちゃん > 骨付ワタチキさん
      あー写真撮りまくってあとで分析するのがええかもなー
      グルメ日記になりそやなーw
      2016.03.10 10:31
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