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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 62.2kg 54kg 0% (あと8.2kg) 162cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年03月07日

  • munimuni

    週末がものすごい暴飲暴食だったので、また増えるかと心配したけど、とりあえず増えることはなくてよかった!
    今週は粗食で行きたいー。

    生理中 カロリー合計:10:24
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    • コメント2件
    • おとせおとせ おとせおとせ 粗食はいいかもしれん! 2016.03.07 14:10
    • munimuni munimuni うん…私の場合、暴飲暴食が諸悪の根源だということは分かってはいるの 2016.03.07 14:20
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実践中のダイエット方法

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