長い目で見る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 53.8kg 52kg 86% (あと1.8kg) 162cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 理想

 » 
2016年03月07日

  • トキ

    増えても気にしない…!

    昨日は筋トレしませんでした…

    朝起きれず、夜にやるつもりが残業でへとへとで…;

    結局今朝も起きれず。

    やばい!
    今日の夜こそやりたいです…!

    筋肉痛が薄れてきたら、なんだか不安になってきました(笑;

    カロリー合計:11:07
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