344日目です

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.4kg 56kg 82% (あと3.4kg) 168cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

 » 
2016年03月07日

  • おたふく

    朝食

    ピザトースト
    ヨーグルト
    ハトムギ茶


    昼食

    ハンバーグ
    高野豆腐
    サラダ
    ごはん
    バームロール
    チョコレート


    おやつ

    ビアードパパシュークリーム
    かっぱえびせん
    ビール


    夜食

    豚キャベツ鍋
    ビール





    カロリー合計:11:17
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 かっぱえびせんのチーズフォンデュ味があるらしい〜

      食べたい
      ⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝
      2016.03.07 19:18
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      知らん顔かった~
      おおさかにもあるんかな?
      食べてみたい(^^)v

      情報ありがとです♪
      2016.03.07 19:50
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 妖怪ウォッチ、チェブラーシカなどの人気キャラがクリスマスケーキに!

    のベイクドチーズケーキの上に、ホワイトムースとホワイトチョコレートを重ねている。 【福岡ソフトバンクホークスクリ ... 共同開発した限定ケーキ。サクサクのパイの中には、チョコレートをたっぷり練りこんだアーモンドクリームがぎ ... ブランド『アーモンドピーク』と、チョコレート商品で有名な『バニラビーンズ』が ... 妖怪ウォッチ、チェブラーシカなどの人気キャラがクリスマスケーキに! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アラフィフで語りましょう
40代半ばから50代になるアラフィフの方で、更年期の事とか、親の介護の話とか…もちろんダイエットや、アン...
身長over165
はじめまして。私は167センチです。ずーっと、自分は背が高いからほかの子より多少体重が重くてもいいかなー...
40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
ライバル - 全てを見る
  • まー(リバウンドに負けるもんか)
  • クロ
  • gon-mei
  • moco 意思あるところに道は開ける
  • umi
  • グミコ
  • ひろこ
  • うめびしお
  • はむ子
  • 願子=ネガコ(´∇`)
  • だいずちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • クロ
  • gon-mei
  • 向日葵子
  • moco 意思あるところに道は開ける
  • ぷい
  • umi
  • ひろこ
  • うめびしお
  • 愛
  • ゆりくま
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
おたふく
おたふく

168cm 60kg

日記
376
ライバル
13
被ライバル
20