いい感じ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 74.8kg 60kg 0% (あと14.8kg) 166cm 74.8kgの体型
    体脂肪 36% 0% 29% 166cm モデル

2016年03月07日

  • すたーりー

    微増だけど、まあこれくらいは誤差ってことで。

    昨日ひっさしぶりにマッサージに行って、もみほぐされたらただごとじゃなく眠い! だるい!!
    ウワサの好転反応ってやつなのかな~
    あまり今まで感じたことなかったんだけど、スッキリ8時間寝てもまだぜんぜん寝足りない気持ちです。
    今日はお昼寝とかしつつ、のんびりだるだる過ごそう……
    バイオリズム的にも不調の頃なので、運動は少しおやすみ。

    カロリー合計:11:23
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